jak się pisze

Ja się nie dziwię że ci zaproponował psychologa bo na papierze nic nie wskazuje żebyś miał problem ... W Polsce jest stygma na psychiatrę że od razu kuku ale czasami można załatwić problemy o których nawet nie zdawałeś sobie sprawę że masz Oczywiście Hui nie spec ze mnie pisze żebyś nie skreślał tej opcji jak wszystko zawiedzie

Tak jak pisze TomQ. W sumie na siłownię trochę wcześnie, a na SW spokojnie wypracujesz podstawy, które kiedyś na siłowni mogą się przydać :-))

robie tka przez ostatnie 3 dni po googleu jak wpisze o tych atyoxach to mi pisze ze lepiej po , to sie wujkiem google sugerowalem ,

Spirit XE395 ma 4 tygodnie. Od poczatku zgłaszałem problem z hałasem. Od 10 dni to juz masakra. Czasami jest ok, ale czsto działa jak młockarnia. Dostawca na poczatku mówił, że to normalne. Na swojej stronie pisze, że hałasy nie są powodem reklamacji. Już nie wiem co zrobić. Nie wpadłbym na to, że to łozysko. Problem jest taki, że nigdy nie [...]

Z tego co widzę są różne maści końskie. Chłodząca i rozgrzewająca. Rozgrzewająca mogła by mieć sens, ale tak jak pisze Anubis. Zapytaj w dziale Sporty siłowe. Tam się znają na tego typu sprawach :-))

Witaj. Osobiście też pierwsze słyszę aby po nac były jakieś problemy z żołądkiem, czy całym układem pokarmowym. Tym bardziej że sam suplement ma właśnie służyć temu aby poprawić nasze funkcjonowanie układu trawiennego, usprawnić pracę wątroby, i przede wszystkim chronić tutaj właśnie cały pasaż jelitowy itp. Tym bardziej że dawka zastosowana przez [...]

Witam ponownie, od ostatniej wiadomości jestem na 2800kcal i doszło jakieś 3kg wagi, lepsze samopoczucie, ewidentnie widać pełniejsze mięśnie, i dość sporo różnicy jeśli chodzi o sile, dorzuciłem po kilka-kilkanaście kilo w zależności od ćwiczenia. Ale pisze z innym pytaniem wyliczyłem sobie zapotrzebowanie według wzoru z linku ktory wyżej [...]

[...] narkomana to: 1. znaj swój organizm a druga: 2. znaj substancję, którą bierzesz Skoro nie wiesz co to jest to nie bierz. Nawet pogotowie nie będzie wiedziało co Ci podać jak dojdzie do jakiś wstrząsów anafilkatycznych czy jakj to się tam pisze. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Sterydy-t1205193.html Zmieniony przez - klataplecybarkico2312 w [...]

[...] Plecy i klatka są ok. Na barki brakuje czegoś na tył. I ja biceps i triceps utnij po jednej serii z każdego ćwiczenia. Ogólnie uważam, że split z partią 1x w tygodniu to średni pomysł dla Ciebie, ale jeśli już się uparłeś, to połącz partie inaczej, żeby nogi były robione same. Bo jak dodasz to o czym piszę, to objętość tego dnia będzie ogromną.

Weszlam na neauvouxltd (czy jak tam sie to pisze)

Ale po co ty cos ucinasz? Kazdy ci pisze nie tnij tych kcal a ty -150 czy -200. I jeszcze piszesz ze masz ssanie po treningu - jak utniesz bez sensu to ssanie bedzie wieksze i wieksza szansa ze zaczniesz podjadac i redukcja pojdzie sie …. No. Nie wydziwiaj i nie rob panicznych ruchow, tylko dzialaj cierpliwie dalej. Zmieniony przez - madzia_666 w [...]

Lekarz może zlecić Ci dodatkowe badania, takie jak: test doustnego obciążenia glukozą (OGGT), który polega na pomiarze poziomu glukozy przed i po spożyciu roztworu glukozy; hemoglobinę glikowaną (HbA1c), która pokazuje średni poziom glukozy we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy; poziom insuliny, która jest hormonem odpowiedzialnym za transport [...]

Tak naprawdę w tych spalaczach to nigdy nie wiadomo co siedzi. Wkład się Niby nie zmienia a rok temu dany spalacz działał całkowicie inaczej niż teraz. Szukaj opinie na czasie czyli od ludzi którzy aktualnie je stosowali bo tak jak piszę od z czasem zazwczyaj działają coraz słabiej albo prawie na granicy placebo.

Witam, dzis wybralem sie na basen i to co tam zaobAczylem mnie PRZERAZIŁO!! otoz to jak wygladaja kobiety w strojach kapielowych, gdzie niestety nie da sie zatuszowac niedoskonałosci ciała, wszystko widac , cala prawde, zreszta faceci tez no ale skupmy sie n akobietach i nawet mlodych dziewczynakach, u ktorych jest juz nawet celulitis, otoz [...]

[...] mniejsza o to. Cwiczylem bez sensu, robilem mase w lato i do tego biegalem :D Ale nie chodzilo mi o to, by miec lape 40 cm tylko by dobrze wygladac. Wiedzialem przeciez, ze jak schudne to beda mi sie robic zarysy miesni. Dlatego postanowilem troche pocwiczyc, by byly lepiej widoczne i w miare wielkie ( jak dla mnie 40 cm to duzo). Niedosc, ze [...]

[...] ale pozatym nic. Postaram sie przyblizyc Wam to zagadnienie, piszac to co odnalazlem na zagranicznych forach kulturystycznych oraz to co wywnioskowalem z wlasnej wiedzy jak i pomocy kolegi. -Podstawy Pewnie kazdy z was zadaje pytanie czy po tym programie bede mial 6pak? To pytanie dosc popularne nie tylko u nas w Polsce, a wiec [...]

[...] w domu robia swoje, mysle, ze spokojnie moglem przekroczyc 115 kg. Staz treningowy: zaden ;) na silownie chodzilem jedynie na uczelni, przez 1,5 roku 2x w tygodniu, jakies 3,5 roku temu - ale bylo to zaliczenie WFu i wtedy nie specjalnie kogolwiek to interesowalo, wiec raczej sie obijalismy. Obecnie dopiero zaczynam cwiczenia. Budowa: na [...]

[...] w małym stopniu przyczynic sie do tego ze osoby te rozpoczną swoją przygode z ciężarami w sposób prawidłowy a nie popełnią błędu który niestety popełniłem ja sam. Otóż jakieś 3 lata temu zacząłem przygode z siłownią, owszem nie byly to bardzo systematyczne treningi, ale zawsze były. Teraz z perspektywy czasu niestety cały ten okres mogę [...]

Witam W tym przemysle mamy do czynienia z rywalizacją o klienta jak mało gdzie. Ściemy mamy na każdym kroku. Tutaj zebrałem kilka własnych spostrzerzeń na ten temat i przykłady. NIektóre nazwy firm i nazwiska zmieniłem, aby nikt nie poznał:) 1. Chytre opisy działania: pisze się jak działa składnik, a nie sam suplement np. - HMB silnie chroni coś [...]

[...] sztanga rekoma przy bicepsie czy cwiczac klatke piersiowa. Typowy i najwiekszy blad popelniany przez wielu poczatkujacych niedoswiadczonych kulturystow- cwicza oni byle jak, nie zwracajac na nic uwagi, ich sposob podchodzenia do cwiczen wyglada tak- " dobra odbębnie to i bedzie z buta". Druga i to najwazniejsza rzecza jast to ze jesli [...]